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Detox significa ayudar al organismo a eliminar lo que no necesita. Una dieta mal balanceada junto a una vida sedentaria, la contaminación ambiental y el exceso de azúcar, alcohol y nicotina, atentan contra la salud y perjudican el bienestar. La eliminación de estas toxinas se efectúa a través de la piel y los sistemas digestivo y urinario, pero a menudo se ven sobresaturados. Es posible ayudar a eliminar las toxinas realizando una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, junto a la práctica regular de ejercicio físico. Además existen ingredientes nutricionales beneficiosos que ayudan a lograr una mayor eficiencia, optimizando el funcionamiento de los órganos encargados de la eliminación de toxinas. El hígado es el principal responsable de la detoxificación del organismo. Transforma las sustancias tóxicas en formas no tóxicas y solubles de modo que se facilita su posterior eliminación. La cúrcuma demostró facilitar la excreción de toxinas ya que funciona como protector hepático y digestivo estimulando la producción de bilis. La inulina es una fibra prebiótica soluble ligeramente digerible sólo en el intestino delgado, lo que ocasiona que sobre ella actúe un número limitado de bacterias colónicas. Esto puede favorecer el desarrollo de algunas bacterias benéficas que previenen las infecciones intestinales. La inulina ayuda al sistema inmunitario, a disminuir la absorción de lípidos y a mejorar la absorción de minerales en el tracto digestivo. El Ácido Alfa-Lipoico es un importante antioxidante que actúa frente a los dañinos radicales libres y regenera otros antioxidantes importantes como el glutatión y las vitaminas C y E. Estudios demuestran que el ácido alfa-lipoico protege a las mitocondrias celulares de la exposición a acroleína, un tóxico del humo del cigarrillo y los gases de escape de los automóviles. La taurina actúa como antioxidante y protege contra varios metales pesados tóxicos como arsénico, plomo y cadmio, funcionando como agente secuestrante. La actividad física intensa incrementa la producción de radicales libres que pueden desencadenar una degradación oxidativa de lípidos, la taurina ayuda a la detoxificación de estos compuestos altamente oxidantes. El Manganeso cumple un rol destacado como activador de varias enzimas que protegen a las células frente a los radicales libres. La deficiencia de vitaminas del grupo B favorece el daño que la radiación y los productos químicos pueden ocasionar sobre el ADN.